吃过晚餐的一小时左右，秋核洛原本想播通手机打给王梦凝，但却摇了摇头就把手机收回了口袋。www.6zzw.com他认为就算他试着委婉地请教王梦凝破解封印的方法，她肯定又会说这一切都只能靠他自己……
然後秋核洛便动身转往二楼的卧房。
「小洛，你好啦？」施扬一副悠哉地说，并且缓缓地把读着的小说放去一边。
刚坐到书桌前的秋核洛回头看他几眼，原本想装没事，但却又无法忽视那频频投射而来的目光。
「干嘛？」他问。
「晚餐过後也过了一小时。来运动吧。」施扬说。
秋核洛倏然呆住。
「怎麽？你忘啦？」施扬说。
「呃——可以改天吗？因为我——」秋核洛温吞地说。
「那怎麽行！」施扬说，动身坐到了床缘。
「可是——我还是觉得下午做会比较好……」秋核洛说。
「唉！想到了就先做吧！」施扬叹口气说。
眼看说不过他，秋核洛只好乖乖地走到了床尾。
「快点，上去。」施扬命令秋核洛。
秋核洛迟疑地朝自己的床位跨了上去。
「你没常在做的人，想必做不了多少。www.6zzw.com」施扬说，「做个三十下就好了。仰卧起坐加伏地挺身，各三十下。」
「三十？」秋核洛扬声重复道。
「我可是能做个六丶七十下呢！」施扬老神在在地说。
「六丶七十？」秋核洛说，神情显得更加质疑了。
「下午我做过仰卧起坐，只剩下伏地挺身了。」施扬又说，他爬上床，将被单整个掀起来至床头柜上，再把枕头都拿去放在被单上。
秋核洛开始有点担心了。他自觉自己连个十下的伏地挺身和仰卧起坐都做不完了，怎麽可能还会有什麽体力各做三倍的量？
「小洛，两个都要做。」施扬叮咛道。秋核洛看到他马上转过了身，挺直身躯，让双手的手掌都贴在床面上，双脚确实并拢，开始做起伏地挺身。
施扬做的速度并没有很快，而是确实地收紧腹部，搭配一吐一吸的节奏进行着。
秋核洛开始用一种像是在远眺的目光盯着施扬。
「小洛，光看我是有用喔？」施扬转头过来说。
「我——要做了啦！」秋核洛说。
於是，他靠着以前在学校或电视上丶网路上的印象，弯曲双膝，让大腿和小腿之间呈现出一个三角形的状态，双手交叉并放在胸前，摆好仰卧起坐的准备姿势。
一开始，秋核洛在起来的时候，他的双手顺势就朝大腿向前滑出；接着躺下身去的时候，他又让双手